Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 80.08g | Carb: 124.48g.
Breakfast: Ашан Киви Сушеный, Сыргые хачапури. Lunch: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Винегрет, Булгур (Вареный). Dinner: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Магнит Лапша Изделия Макаронные . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Саша987's weight history
|