Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
109.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 67.68g | Carb: 162.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Мёд, Вареное Яйцо, Банан, Клуб Сыра Сыр Айвенго. Lunch: Какао вафли 27.09, Онур Айран Турецкий, Пирог ябл 27.09. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кохана Пряна Азія, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Какао вафли 27.09, Своя Линия Финики Сушеные, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|