Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 81.30g | Carb: 166.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Сердце Куриное, Махеевъ Маринад для Курицы Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петрушка, Ярмарка Нут Вареный, Перекресток Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Яблоки, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Walmax's weight history
|