Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
156.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 102.48g | Carb: 134.71g.
Breakfast: Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Яйцо. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Горошек, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Свеклы, Морковь, Картофель. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Магнит Лаваш Ереванский. Snacks/Other: Fix Price Батончик Мюсли, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Красные Вишни, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kari_bari.'s weight history
|