Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2020:
|
576 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 32.34g | Carb: 62.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Печеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|