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(-_-;)
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107.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
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985 kcal
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Fat: 39.88g | Prot: 67.48g | Carb: 99.83g.
Breakfast: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, 小林製薬 イージーファイバー, ファミリーマート カフェラテ, ファミリーマート ラップスティック. Lunch: ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン, カレールー, サラダコスモ 大豆もやし, リンゴ. Dinner: 豚肉炒め, キャベツ, プチトマト, MaxValu うの花, ゆで卵. Snacks/Other: コーヒー, キッコーマン 特濃調整豆乳, 冷凍ブルーベリー, トップバリュ ギリシャヨーグルト ストロベリーチーズケーキ. more...
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gaining 3.1 lb a week
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