Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 78.95g | Carb: 207.56g.
Breakfast: Кофе, Ремит Ветчина Шале, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница. Lunch: Майонез, Помидор Сливка, Хек Жареный. Dinner: Кабачковые Оладьи с Сыром, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zakroika73's weight history
|