topolinomelita's Journal, 10 September 2020

Guten Morgen ☺

208.8 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 32.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1813 kcal

Fat: 83.78g | Prot: 54.25g | Carb: 210.71g.   Breakfast:  Kaffee mit Milch,  Milch 1,5%, RUF Nuss Nougat, Goldmarie Kürbiskernbrötchen. Lunch: Müller Froop Kirsch-Banane,  Gemischter Salat mit Dressing, VICI Kräuterdip,  Gemüsepfanne,  Schupfnudeln. Dinner:  Gemischter Salat mit Dressing,  Hirtenrolle, K-Classic Halbfett-Margarine,  Gekochtes Ei, Aldi Leinsamenbrot. Snacks/Other:  Mandarine,  Mandeln, Leibniz Vollkorn Kekse. more...

206 kcal

Activities & Exercise: Fitness - 20 minutes, Schritten - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...