Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 145.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 70.65g | Carb: 100.81g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики Цезарь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пшеничный Хлеб, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона. Lunch: Подсолнечное Масло, Dorblu Dorblu Classic, Филе Индейки, SPAR Макароны Fusilli. Dinner: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|