Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 145.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 37.09g | Carb: 109.73g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Пшеничный Хлеб. Lunch: Подсолнечное Масло, SPAR Макароны Fusilli, Рублевский МПЗ Сосиски Венские. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|