Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 141.79g | Carb: 60.23g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Помидоры, Красная Цена Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
олька olka's weight history
|