Каюсь сегодня моё пп дало пробоину и у меня внезапланированый читдей 😸😸😸 вернусь завтра.
|
145.9 lb
Lost so far: 89.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2020:
|
4282 kcal
|
Fat: 133.00g | Prot: 199.90g | Carb: 594.11g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Кофе. Lunch: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Булгур (Вареный). Dinner: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Яблоко, Обожайка Пряники со Вкусом Шоколада, Шуйский Хлеб Хлеб Заварной, Банан, Унипром Филе Куриное К/в Пресованное , Папа Может Сервелат Финский, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Магнит Сыр Пошехонский 45%, С Пылу с Жару Оладьи, Pepsi Wild Cherry, Cheetos Хот-Дог. more...
|
|
1659 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|