Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 47.34g | Carb: 181.62g.
Breakfast: Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Медовик. Lunch: Курица Вареная, Майонез, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рис, Пить Кофе Суп Том-Ям, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое, Буше Чай Матча Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikamai26's weight history
|