|
😌
|
146.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 146.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 47.66g | Carb: 155.06g.
Breakfast: Помидоры Черри, Baker House Тарталетки Original, Жульен с Грибами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Подсолнечное Масло, Пшеничный Хлеб, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Яичный Белок, Картофель. Lunch: Пшеничный Хлеб, Viola Четыре Сыра, Кальве Майонез Легкий, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Vici Рыбные Палочки в Панировке, SPAR Макароны Fusilli. Dinner: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Baker House Тарталетки Original, Жульен с Грибами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|