Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
229.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 89.20g | Carb: 256.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 3 Fish Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Лэнд Кабачки в Сметане, Просто Гречка. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Лимон, Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Персики, Персики. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Komissarova's weight history
|