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ぼちぼちやな…
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110.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
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951 kcal
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Fat: 42.01g | Prot: 48.02g | Carb: 108.17g.
Breakfast: カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, ファミリーマート アイスカフェラテ, ファミリーマート 赤と緑とチキンのサンド. Lunch: セブンイレブン フルーツミックスサンド, コンブチャクレンズ コンブチャクレンズ, 小林製薬 イージーファイバー. Dinner: 筋肉食堂 サーモンのステーキ, オリジン弁当 エビマヨ, ゴーヤチャンプル. Snacks/Other: カンロ ノンシュガー抹茶茶寮, キッコーマン 特濃調整豆乳, 小林製薬 イージーファイバー, ファミリーマート 炙りいかそうめん. more...
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gaining 3.1 lb a week
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