Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
178.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 78.76g | Carb: 129.56g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре. Dinner: Красная Цена Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Пловик. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|