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bom dia , a alguns dias parei com o chá sb , e meu peso já subiu um pouco ... não tenho ido ao banheiro , intestino voltou a ficar parado 😒😫
nisso o chá ajudava ... antes de me indicarem fibras e alimentos que ajudam , eu já os consumo . Sofro com isso desde criança...
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200.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 3.9 lb a week
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