Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
188.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2020:
|
382 kcal
|
Fat: 4.26g | Prot: 21.98g | Carb: 65.89g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Любятово Галеты Классические, Помидоры. Lunch: Global Village Капуста Квашеная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гриднев Хлеб Добрынинский, Яичный Белок, Овощное Рагу. Dinner: NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Виноград, Сушка, Кофе. more...
|
|
2209 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 19 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина Курносова's weight history
|