Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
148.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 148.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 45.63g | Carb: 147.56g.
Breakfast: Дымов Индейка Копчёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Подсолнечное Масло, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Hortex Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Сушеное Манго, Wagon Wheels Печенье с Кусочками Шоколада, Глобус Банановые Чипсы. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|