Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
160.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
801 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 68.31g | Carb: 77.67g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Маруся Пломбир. Lunch: Яичный Белок, Лакт Творог 5%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зубатка, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой . Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgafilips's weight history
|