Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 149.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 49.96g | Carb: 72.34g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Delicados Тортилья с Сыром, Метро Лук Сушеный Жареный, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Греческий Салат, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|