Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
166.2 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 92.66g | Carb: 163.52g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Огурец (с Кожурой), Пирожки с Капустой и Яйцом. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Минтай Жареный, Гороховый Суп. Dinner: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Новый Океан Сельдь Филе с Приправами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalia.ya's weight history
|