Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
206.6 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 63.54g | Carb: 212.78g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мёд, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Монастырский. Lunch: Мармелад, Чай, Помидор Сливка, Сыр Голландский, Гречневая Каша с Молоком, Борщ. Dinner: Варенье, Мармелад, Чай, Помидор Сливка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|