Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 91.52g | Carb: 124.27g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Мистраль Гречневые Хлопья, Яйцо Всмятку. Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Champ Protein Cocktail Chocolate , Магнит Банан, Машишкин Протеиновый Батончик Клубничный. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
manya1295's weight history
|