Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 136.25g | Carb: 182.55g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Белоцерковский Масло Сливочное , Attuale Чечевица Красная, Сильпо Бедро Индейки. Lunch: Гречка Отварная, Фаршированный перец. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Дыня, Сильпо Багет Гречневый, Белоцерковский Масло Сливочное . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jules_Ty's weight history
|