Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
135.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 83.23g | Carb: 180.77g.
Breakfast: Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Куриное Филе, Красный Лук, Словяночка Сметана 20%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Чумак Спагетини. Lunch: KFC Такос, Пиво, KFC Мороженое Карамельное, KFC Картошка Фри. Snacks/Other: Apps Сидр. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jules_Ty's weight history
|