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feliz , primeira perda de peso. Acabei de me pesar , queria que tivesse sido em jejum kkkk
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206.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
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673 kcal
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Fat: 23.49g | Prot: 52.89g | Carb: 60.60g.
Breakfast: Royal Fermento em Pó Químico, Marpa Tapioca, Quatá Queijo Parmesão, Ovo. Lunch: Naturale Granola , Iogurte, Tirolez Queijo Parmesão, Brócolis Cozido, Seara Bacon, Carne do Peito de Frango. more...
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losing 1.7 lb a week
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