|
немного вес набрала, хоть уже и не худею.
|
110.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 37.88g | Carb: 120.28g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 MG, Кофе с Молоком, Kondissima Фруктоза, Кукурузный Крахмал, Green Chef Миндальное Молоко Ванильное, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Капучино, Cornexi Батончик Кокосовый, Голубика. Dinner: Вино Сухое, Рыбные Котлеты, Сыр Рикотта, Yofi Хумус Классический, Оливковое Масло, Ятрань Буженина, Хлебец, Vita Verde Салат Беби Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|