Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
111.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 79.38g | Carb: 101.25g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Изюм, Kondissima Фруктоза, Вареное Яйцо, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Банан, Капучино. Dinner: Прошутто, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое, Хлебец, Глобино Ветчина Прошутто , Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Суп Грибной, Fitto Light Батончик Мюсли с Кокосом . Snacks/Other: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Пирятин Сыр Грация, Куриное Филе, Капучино. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|