Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
537 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 44.80g | Carb: 42.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, 365 Дней Горошек Консервированный, Капуста, Картофель, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Черника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kari_bari.'s weight history
|