Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 7.36g | Prot: 34.39g | Carb: 216.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко. Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком. Dinner: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Банан, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Карина 252's weight history
|