|
обмер в следущию субботу...на днях будут женские дни ... поэтому плюсануть могу сильно.... главное чтобы сошли потом ....
|
221.6 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
2061 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 65.75g | Carb: 240.97g.
Breakfast: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой, Кремлевское Спред, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб с Отрубями, Малина. Lunch: Вареники с Картошкой, Слобода Майонез, Кофе с Молоком. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Ниагара Тархун, Чудесный Край Вафельные Трубочки с Начинкой Вареная Сгущенка, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskorka ya's weight history
|