Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 106.92g | Carb: 141.52g.
Breakfast: Запеканка кабачковая (+), Словяночка Сметана 20%. Lunch: Глобино Сардельки Мортадельки, Украинский Творог 5%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Белоцерковский Сливочное Масло, Чумак Спагетини, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Хладик Мороженое Снеговик . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jules_Ty's weight history
|