|
ну ничего страшного. зато попробовала собственного приготовления медовый торт на др мужа, было бомбически вкусно 😋😋😋
|
166.4 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 72.74g | Carb: 107.97g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Оливковое Масло, Котлетки, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Индолина Шея Индейки. Snacks/Other: Клубника, Печеное яблоко, Едим Дома Торт Домашний Медовик, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|