Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
277.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 65.99g | Carb: 98.66g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Овсяное Печенье, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|