|
Медленно, но верно
|
148.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 148.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2020:
|
468 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 24.47g | Carb: 24.54g.
Breakfast: Яичный Желток, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Метро Лук Сушеный Жареный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Подсолнечное Масло. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|