Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
666 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 33.71g | Carb: 37.99g.
Breakfast: Lio Doğal Salamura Siyah Zeytin Az Tuzlu, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Nature's Supreme Collagen Peptides, Ceylon Naturals Extra Virgin Coconut Oil, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Kahve. Dinner: Kırmızı Lahana, Genç Yeşil Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Göbek Marul, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Patlıcan, Kabak, Yumurta. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
29 Jun 20 by member: Hilalbykl
|
29 Jun 20 by member: zeynepsude_
|
Çok teşekkür ederim🤗 ayrılık acısı iştahımı kesmiş, lokmalar ağzımda büyüyor 😕
29 Jun 20 by member: hzgnl
|
İnşallah daha iyi olacaksın🥰🙈 ben de tam tersi bir etki oluyor dünyayı yiyorum😅
29 Jun 20 by member: Hilalbykl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hzgnl's weight history
|