Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
253.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 103.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
4072 kcal
|
Fat: 225.52g | Prot: 178.27g | Carb: 339.64g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Ароматный, Сыр Голландский, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Русский Хлеб Батон Ароматный, Сыр Голландский, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Русский Хлеб Батон Ароматный, Сыр Голландский, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Русский Хлеб Батон Ароматный, Сыр Голландский, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Русский Хлеб Батон Ароматный, Сыр Голландский, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Русский Хлеб Батон Ароматный, Сыр Голландский, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Красная Цена Пицца с Колбасой, Пирожок с Мясом. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|