Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
873 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 47.93g | Carb: 97.93g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Рикотта, Десерт на кокосовом молоке с чиа, Чизкейк. Lunch: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Вареное Яйцо, McDonald's Капучино Маленький . Dinner: Овощи Гриль, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кабачок. Snacks/Other: Мусс с чиа и фруктами. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|