Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
169.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 60.07g | Carb: 206.67g.
Breakfast: Окей Кекс Ягодный, Папа Джонс Салат Цезарь. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Dinner: Батон, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятигорское Мороженое Просто Пломбир, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Конти Конфета Золотая Лилия, Конти Сладкое Созвучие, Рахат Виноград Ликерный в Шоколаде, French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelap89's weight history
|