Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 32.13g | Carb: 135.24g.
Breakfast: Vifon Лапша Быстрого Приготовления, Фландерр Салат Чука . Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Nutiva Семена Чиа, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. Dinner: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Starbucks Пряный Чай Латте, Красные Вишни, AXA Мюсли Медовые с Шоколадом и Орехами, Аппетиссимо Фрукты в Желе. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikamai26's weight history
|