Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 148.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 59.06g | Carb: 146.75g.
Breakfast: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Метро Лук Сушеный Жареный, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Lunch: Бургер Кинг Соус Пармеджано, Астория Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Стейкхаус. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|