Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 125.38g | Carb: 109.85g.
Breakfast: Nutiva Coconut Oil, Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сильпо Куриное Бедро. Lunch: Сахар, Куриное Филе, Белоцерковский Масло Сливочное , Aro Кукуруза Замороженная. Dinner: Галичина Сметана 20%, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Морковь. Snacks/Other: Славия Сыр Сулугуни. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jules_Ty's weight history
|