|
Sonunda
|
121.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 45.51g | Carb: 177.93g.
Breakfast: Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık, Vegan pizza, Kayısı. Lunch: Simbat Kabak Çekirdeği, Leblebi, Beyaz Leblebi, Yer Fıstığı, Fındık, Patlıcan Yemeği, Deniz börülcesi, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Mantı, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kaju, Tahin Pekmez, Ülker Pötibör Bisküvi. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BettyBettt's weight history
|