|
🙀
|
149.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 149.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 38.45g | Carb: 130.27g.
Breakfast: Черемушки Птичье Молоко с Халвой, Подсолнечное Масло, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. Lunch: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Лук, Vici Рыбные Палочки в Панировке. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|