Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
223.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 65.05g | Carb: 140.91g.
Breakfast: Чай, Финик, Золотой Изюм (без Косточек), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшенная каша. Lunch: Финик, Чай, Салат с сельдереем 1, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Курага, Сметана , Красная Цена Творог 5%. Snacks/Other: Княгинино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем 1, Чай, Финик, Филевское Мороженое Щербет Смородина. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|