Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 62.01g | Carb: 106.10g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Масло Подсолнечное, Лук, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|