|
Вес встал. Вчера был небольшой чит мил. Уложилась в 1200 ккал, но была пицца и вес пополз вверх 🥺
Как вот не терять мотивацию?
Почему нельзя, чтобы вес просто уходил спокойно и не трепал нервы? 😭
|
153.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 153.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2020:
|
941 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 33.47g | Carb: 92.38g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Руккола, Авокадо Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Чеснок, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Дымов Бекон Венгерский, Авокадо Авокадо, SPAR Penne Rigate, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|