Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
152.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 53.22g | Carb: 156.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Салат Фруктовый с Йогуртом , Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Menza Том Ям. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом . more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
backnblk's weight history
|